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  3. 加強防護意識,避免高溫中暑
    時間:2022-06-27 瀏覽次數:

    夏季來了,特別是最近幾天全國各地都被高溫籠罩,由于夏季高溫天氣導致從事戶外作業的勞動者中暑甚至死亡的事件時有發生,給人們的身體健康和生命安全造成了嚴重損害,防暑降溫成為了人們關注的焦點話題。6月25日下午河北源澤達物流服務有限公司全體員工進行了夏季防暑安全培訓,加強防護意識,避免高溫中暑。




    一、什么是中暑


    中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。


    二、中暑的原因

    二、中暑的癥狀


    三、中暑急救

    四、如何避免中暑

    1、合理安排勞動時間避開在中午太陽暴曬時間作業。在氣溫較高的條件下,適當調整作息時間。每天早開工、晚收工.延長中午休息時間,白天盡可能做一-些在陰涼處進行的工作,并適當安排工間休息,預防疲勞。

    2、提示員工避免長時間在陽光下曝曬,同時采取防曬措施:穿淺色或素色的服裝,帶遍陽帽草帽或打遮陽傘;多喝水,特別是淡鹽開水,隨身攜帶防暑藥物,如:人丹、清涼油、風油精等。

    3、加強對作業人員防高溫知識的宣傳。

    4、適時補充水份,多喝水。中醫稱白開水是“百藥之王”。

    大量出汗后人體內鹽分丟失過多(約占汗液的0%- 5%左右),體內的水、鹽比例嚴重失調,滲透壓就會失去平穩,導致代謝素亂,從而出現中暑。而及時補充鹽分可以糾正代謝失衡建議飲濃度為0.1%-0.3%的淡鹽水或鹽汽水,從而達到防暑的功效。但要注意飲淡鹽水或鹽汽水為主,而且要適量飲用,每天攝入鹽分過多,反而導致細胞內脫水導致高納血癥。


    五、生活小貼士


    喝水小貼士:

    補充水分但應少喝飲料、果汁、可樂、雪碧、汽水、茶等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了不但不能有效補充水分,還會導致細胞不同程度的脫水,且會對胃腸道產生不良刺激影響消化和食欲。

    口渴后、勞動和運動大量出汗后,不宜大至飲用白水。

    喝水應慢喝、少量多次喝:不要渴了就猛喝。

    不要等口渴時再喝。

    要遠離酒精、咖啡因和香煙。


    飲食小貼士:


    降溫小貼士:

    1、室內外溫差不可過大??照{室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。居室應保持幽靜、清潔、通風涼爽。

    2、忌受熱后“快速冷卻”炎夏外出或勞動歸來,忌開足電扇、立即洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。




    防暑常備藥品:



    培訓完后,每個人都積極分享了培訓的心得體會,更加深了防暑降溫的重要性。通過這次培訓,提高了員工對防暑降溫工作的認識,增強了應對夏季高溫的防范意識和應急處置能力,為全面落實高溫安全防范措施,杜絕各類安全事故的發生提供了堅強的保障。


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